Dla jednych psychoterapia to przede wszystkim metoda leczenia, uwalniająca z dotkliwych objawów, dla innych głównie metoda samorozwoju, prowadząca do poprawy jakości i zadowolenia z własnego życia.

Umożliwia poprawę w komunikacji między partnerami, pozwala zidentyfikować kanały komunikacji, które najczęściej zawodzą. W pracy takiej staramy się zwrócić uwagę na osobisty udział, który prowadzi do nieporozumień, czy trudności powstających w związku.

W grupie psychoterapeutycznej młodzi ludzie, dzięki pomocy prowadzących oraz wsparciu rówieśników doświadczających podobnych trudności, mają możliwość pracy nad swoimi problemami, w bezpiecznych warunkach, doświadczając uwagi i akceptacji, a nie oceny czy odrzucenia.