Czytelnia
Czym jest samotność
Można ją rozważać na wiele różnych sposobów, ale dwa najbliższe jej opisy w obszarze naszej psychoterapeutycznej pracy dotyczą egzystencjalnego i społecznego aspektu samotności. W sensie egzystencjalnym człowiek [...]
Kilka słów o poczuciu wartości
Kwestia tzw. niskiego lub wysokiego "poczucia wartości" pojawia się gdy negatywnie oceniamy siebie samego lub nasza ocena siebie jest niestabilna. Czasem myślimy o sobie dobrze, ciepło a [...]
Bądź kimś, kto czyni Ciebie szczęśliwym – o samoakceptacji:-)
Bądź kimś, kto czyni ciebie szczęśliwym... Jak stać się kimś, kto weźmie na siebie odpowiedzialność za swoje życie, swoje szczęście, zadowolenie z życia i nie będzie tego [...]
Ciało pamięta
Człowiek to istota cielesna, poza ciałem żyć nie możemy. Przeróżne mięśnie umożliwiają ruch, dzięki któremu możemy kontaktować się ze światem biorąc, to, co nam potrzebne do życia [...]
Błędne koło winy i krzywdy
Osoby, które w dzieciństwie doświadczyły wielu krzywd, mogą jako dorośli często czuć się skrzywdzeni. Widzą innych ludzi jako krzywdzących, ponieważ tego nauczyli się w relacjach z rodzicami, [...]
Tyle światów ilu ludzi
Nie istnieje jedna obiektywna rzeczywistość. Każdy z nas tworzy swój odrębny świat. Swoją interpretację otaczającego go świata. Interpretacji świata uczymy się od urodzenia. Nasi rodzice mówią nam [...]