Focusing

Focusing - inna obok mindfulness lub niektórych form medytacji technika rozwijająca umiejętność kontaktu ze sobą samym oraz zdolność do bycia w pełni obecnym w bieżącym życiu, w tak zwanym "tu i teraz". Focusing opiera się na założeniu, że nasze organizmy zapamiętują znacznie więcej niż tylko umysł i że są w nim ogromne zasoby "wiedzy" i mądrość, z których często nie umiemy korzystać, a które mogą znacznie poszerzać nasze możliwości radzenia sobie z trudami bieżącego życia. Korzystania z tej wiedzy można się nauczyć. W swej terapeutycznej funkcji focusing umożliwia uporządkowanie doświadczeń z przeszłości.

Sesje focusingu odbywają się raz w tygodniu, trwają 50 minut.

Zostaw swój numer oddzwonimy